Poulet au sésame (weigth watcher)
Bonjour,
Trouvé cette recette sur le blog "Plat&Recette"
Ingrédients
400 g de blanc de poulet
1 cc d'huile d'olive
Ingrédients pour la marinade
1 cc de sucre
3 cs de soja
2 cc de graines de sésame
2 cs de vinaigre
Préparation
Couper la viande
Mélanger la marinade
Ajouter la viande, mélanger
Laisser au frais au moins 30mn
Verser l'huile dans la poèle
Faire cuire la viande
Servir avec du riz
BON APPETIT
tartiflette pommes de terre poireaux jambon
Bonjour,
Il me restait des pommes de terre cuites, j avais acheté des poireaux et j'avais du jambon et du poulet à finir
J'ai donc acheté du fromage pour faire une tartiflette
Ingrédients pour 5
Des pomme de terre
1kg de poireaux
Du jambon
Restes de poulet (ou jambon cru, ou lardons, ou saucisses)
De la crème fraîche
Un paquet de tartiflette
Préparation
Cuire les pommes de terre
Cuire les poireaux
Couper le jambon en morceaux
Cuire lardons et saucisses si besoin,
Couper en morceaux
Dans un plat à gratin
Mettre les pommes de terre
Parsemer le jambon
Recouvrir de raclette
Mettre les poireaux,
Jambon cru, saucisses, lardons ou poulet
Recouvrir de raclette
Arroser de crème fraîche
Four 200°
Laisser dorer la raclette
BON APPETIT
Sablés de blé noir
Bonjour,
Trouvé cette recette sur le blog "La cuisine de Bernard"
Je l'ai beaucoup modifié car je voulais des petits gâteaux diététiques pour le petit déjeuner
Ingrédients pour une 30 de sablés (j'en ai fait le double)