Sarrasin et légumes
Bonjour,
Une petite recette céréales et légumes
Ingrédients
1 oignon
Huile d'olive
2 courgettes
1 petite boite de champignons
Sel, poivre
250g de sarrasin
1 petite boite de pois chiche
500ml d'eau
125ml de crème fraîche
Préparation
Eplucher et couper l'oignon
Le faire revenir dans l'huile d'olive
Ajouter champignons et courgettes épluchées et coupées en morceaux, sel, poivre
Couvrir d'eau
Cuire 6mn au cookéo
Ajouter les pois chiche
Verser à la fin la crème fraîche, juste avant de servir
BON APPETIT
BON APPETIT
Minestrone
Bonjour,
Un minestrone maison
Ingrédients
Huile d'olive
3 gousses ail
2 oignons
1/2 paquets de julienne de légumes (surgelés)
1 courgette (en petits morceaux)
1 boite de tomates concassées
Sel, poivre
2 bouillon cube épicés
1 petite boite d'haricots blancs, rouges ou noirs
Préparation
Eplucher ail et oignons et couper en petits morceaux
Ajouter légumes, tomates, sel, poivre
Couvrir d'eau
Ajouter bouillon cube
Fermer le cookéo 10mn cuisson rapide
Ajouter les haricots
BON APPETIT