25 décembre 2021

Compote kiwi

Bonjour,

 

Je ne retrouve plus exactement où j'ai vu cette recette

Bien bonne et bien diététique

 

Ingrédients pour 2

4 kiwi

2 petits fromages blancs

Un peu de sucre

 

Préparation

Eplucher, couper  et faire cuire les kiwis 3mns au micro ondes

Mixer

Battre les 2 fromages blancs avec un peu de sucre

Dans un verre mettre la moitié de la compote et le fromage blanc

Pareil pour l'autre

 

BONNE GOURMANDISE

 

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26 août 2021

Cake farine de sarrasin et chèvre

Bonjour,

 

Trouvé cette recette sur le site "Marmiton"

 

Ingrédients

25cl de lait

1 levure

3 oeufs

180g de farine de sarrasin

150g de buche de chèvre

2 cs de crème fraîche

1 oignon haché

 

Préparation

Four 180°

Mélanger farine levure oeufs

Ajouter le lait et la crème fraîche et mélanger jusqu’à qu'il n'y ait plus de grumeaux

Ajouter le chèvre coupé en morceaux et l'oignon haché

Verser dans un moule a cake beurré 45mns environ

 

BON APPETIT

 

 

 

 

 

 

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01 mai 2017

Paillasson à la courgette

Bonjour,

 

Vous connaissez les paillassons de pommes de terre,

Voila la même chose en plus light avec des courgettes

Si vous voulez quelque chose de plus nourrissant,

Vous pouvez faire moitié courgettes, moitié pommes de terre

Trouvé cette recette sur le site "Thermomix"

 

Ingrédients

1 kg de courgettes
2 oignons
3 oeufs
60 g lait
100 g farine

Sel, poivre

Huile d'olive pour la cuisson

Préparation

Mixer tous les ingrédients sauf les courgettes et oignons

Raper les oignons et les courgettes épluchés

Presser les pour oter le liquide

Ajouter les aux autres ingrédients

Dans une poèle bien chaude, mettre des petits tas

Retourner au bout de 3mn, laisser cuire encore

Manger bien chaud

 

BON APPETIT

 

 

 

 

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